Suy giảm thị lực, nguyên nhân và giải pháp?
Suy giảm thị lực không chỉ ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống mà còn tiềm ẩn nhiều nguy cơ về sức khỏe mắt nếu không được chăm sóc kịp thời. Một trong những câu hỏi thường gặp là mắt kém nên uống thuốc gì để cải thiện tình trạng này một cách hiệu quả và an toàn?
Nguyên nhân thường gặp của mắt kém
Hiện nay, nhiều người không bị các tật khúc xạ như cận thị hay viễn thị nhưng thị lực vẫn giảm sút từng ngày do các thói quen và nguyên nhân sau:
- Nhìn lâu vào màn hình máy tính, điện thoại: Làm việc hoặc sử dụng điện thoại trong thời gian dài khiến mắt tiếp xúc liên tục với ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử. Ánh sáng này có thể gây tổn thương mắt, dẫn đến giảm thị lực, mỏi cơ mắt, dây thần kinh bị căng thẳng, và làm hạn chế tầm nhìn. Nếu tình trạng này kéo dài, mắt không chỉ kém mà còn dễ bị các bệnh lý nguy hiểm.
- Không đi khám mắt định kỳ: Người trên 40 tuổi có nguy cơ cao mắc các bệnh lý về mắt do lão hóa tự nhiên. Việc không kiểm tra mắt định kỳ có thể khiến nhiều vấn đề tiềm ẩn không được phát hiện và điều trị sớm. Ngược lại, việc khám mắt thường xuyên giúp phát hiện bệnh sớm và tăng cơ hội điều trị thành công.
- Không tẩy trang trước khi ngủ: Không chỉ nữ giới, mà cả nam giới cũng cần làm sạch mặt sau một ngày dài. Nếu không tẩy trang hoặc vệ sinh đúng cách, bụi bẩn và vi khuẩn có thể tích tụ, tấn công vùng mắt, gây viêm nhiễm và giảm thị lực.
- Thói quen dụi mắt thường xuyên: Dụi mắt bằng tay có thể đưa bụi bẩn và vi khuẩn trực tiếp vào mắt, làm tổn thương giác mạc và lớp màng bảo vệ tự nhiên của mắt. Thói quen này tăng nguy cơ nhiễm trùng và các bệnh lý mắt khác.
- Nhìn trực tiếp vào ánh nắng mặt trời: Mặc dù ánh sáng mặt trời giúp mắt hấp thụ vitamin D, nhưng việc nhìn trực tiếp vào ánh nắng, đặc biệt trong khoảng 11h trưa đến 4h chiều khi tia UV mạnh nhất, có thể gây tổn thương nghiêm trọng cho mắt, làm giảm thị lực và dẫn đến các bệnh lý về mắt.
Khi thị lực suy giảm, việc bổ sung các dưỡng chất cần thiết qua thực phẩm và thuốc hỗ trợ là điều cần thiết để bảo vệ đôi mắt. Vậy, mắt kém nên uống thuốc gì để giảm mỏi mắt, tăng cường thị lực và ngăn ngừa các bệnh lý nguy hiểm? Cùng tìm hiểu những loại thuốc và thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe mắt, được chuyên gia khuyên dùng.
Tiêu chí để lựa chọn thuốc cho người mắt kém
Mắt giảm thị lực nên uống thuốc gì là nỗi lo lắng của nhiều người. Bên cạnh đó, tiêu chí lựa chọn thuốc cũng là một trong những vấn đề đáng lưu ý. Khi chọn thuốc bổ mắt cho người có thị lực kém, cần ưu tiên các sản phẩm cung cấp đầy đủ dưỡng chất thiết yếu cho mắt và có nguồn gốc, xuất xứ minh bạch để đảm bảo chất lượng và hiệu quả.
Các thành phần hỗ trợ tốt cho người bị mờ mắt như:
- Lutein và Zeaxanthin: Hai chất chống oxy hóa này tập trung nhiều trong võng mạc, giúp bảo vệ mắt khỏi tác hại của ánh sáng xanh. Chúng có khả năng hỗ trợ cải thiện các vấn đề về thị lực như thoái hóa điểm vàng và đục thủy tinh thể.
- Bilberry (Chiết xuất từ việt quất đen): Bilberry giúp tăng cường lưu thông máu đến mắt, cải thiện thị lực, đồng thời giảm tình trạng mờ mắt và khô mắt hiệu quả.
- Chondroitin Sulfate đã được chỉ ra có khả năng tạo độ nhớt và nuôi dưỡng, bồi bổ cho các tế bào giác mạc mắt, nội mô giác mạc, đồng thời tái tạo được lớp phim nước mắt trước giác mạc làm giảm tình trạng khô mắt.
Bên cạnh đó, lựa chọn thuốc bổ mắt từ các thương hiệu uy tín và có nguồn gốc rõ ràng là yếu tố quan trọng để đảm bảo chất lượng và độ an toàn của sản phẩm.
BRIGHT EYES chứa đầy đủ các thành phần trên, bên cạnh đó còn bổ sung vitamin A giúp:
- Giảm lão hóa, giữ ẩm cho mắt, tăng cường thị lực.
- Giảm các triệu chứng mắt như quáng gà, cận thị, giảm triệu chứng mỏi mắt, mờ mắt, nhạy cảm ánh sáng chói.
- Giảm nguy cơ lão hóa mắt, đục thủy tinh thể.
Chăm sóc mắt đúng cách và tránh các thói quen trên sẽ giúp bạn bảo vệ thị lực và giữ đôi mắt luôn khỏe mạnh.